Çok fazla mı uyuyorsunuz? Ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir – Son Dakika Sağlık Haberleri
Hastaneden yapılan açıklamaya göre, ideal uyku süresi yetişkin bireyler için günde 7 ila 9 saat olarak kabul ediliyor. Ancak bu sürenin düzenli olarak…